В чем японский секрет молодости кожи?
В фитнесе миофасциальный релиз отличается от классического массажа. Здесь все специфические манипуляции выполняются самостоятельно с помощью специального оборудования мячей, роликов, массажеров. Поскольку, в отличие от миофасциального массажа, никакого смещения ткани не происходит, уместнее говорить о миофасциальной компрессии. Вы сами подбираете уровень компрессии, варьируя глубину самомассажа, и самостоятельно находите места наибольшего напряжения. Лучше вас никто не знает, где находятся болевые точки — вот почему самостоятельный массаж порой бывает полезней профессионального. Тернер или инструктор вам нужны лишь на начальном этапе, чтобы объяснить основные приемы.
Нам вечно не хватает любви и нежности, при этом вечером мы настолько измотаны, что иной раз бывает не до ласк. А расслабиться хочется. Попробуйте совместить приятное с полезным: эротический массаж — это не экспресс-метод для лучшего секса, а способ расслабить партнера и настроить его на нужную волну. Первое правило: начинать нужно издалека. Иными словами, соблазн предаться порыву страсти с самого начала нужно пресечь: эрогенные зоны расширяются по мере их обнаружения.
Техника японского массажа лица Кобидо
Есть три вещи, на которые можно смотреть вечно: как горит огонь, как течет вода и как ухаживает за своей кожей японская женщина. Действительно, ежедневная рутина восточных дам больше похожа на искусство, чем на принуждение. В 14 лет японскую девочку приводят к косметологу, чтобы определить тип ее кожи. С тех пор маленькая леди тщательно следит за своим лицом - четко придерживается всех шагов ухода, а в рюкзак школьницы первым делом кладут отнюдь не бутерброд, а зонтик! Чтобы с юных лет уберечь кожу и волосы от вредного воздействия солнечных лучей. Согласно японской философии, тело дано каждому из нас во временное пользование, поэтому обращаться с ним нужно очень бережно.
